Foco, Determinação e Comprometimento‏

Mensagem do coach pra me motivar nos treinos pré-maratona:

Foco
Capacidade mental que se tem em direcionar os pensamentos para um único objetivo.
Exemplo: “Eu não somente treino Manoella, como penso mais tempo por dia em outras coisas para ajudar a atingir seu objetivo”
É abdicar de coisas prazerosas (dieta, descanso, festas, viagem, etc) em função do seu objetivo.

Determinação
A própria palavra já diz, você determina as ações\metas a serem realizadas para atingir seu objetivo.
Não aceite menos do que o determinado.

Comprometimento
Significa cumprir tudo o que foi determinado por você mesma, havendo superação de limites e sem jamais diminuir seu objetivo.
Exemplo: Se você determinou que vai completar a Maratona de Paris, não pare no km41, seja comprometida e complete.

Depois dessa, não tem como não cumprir o que determinei pra mim mesma!

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Uma resposta em “Foco, Determinação e Comprometimento‏

  1. Oi, Manu!!!

    Muito legal a mensagem do seu treinador. Ela serve para todos os corredores, sejam amadores, profissionais, adeptos de distâncias curtas ou ultras. O importante é o recado da motivação. Gostei mesmo!
    Vou pegar pra mim…hehe
    Super beijo e foco, força e fé, menina!!!!!

    Helena
    @correndodebem
    correndodebemcomavida.blogspot.com.br

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